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Le sigarette elettroniche possono aiutare i fumatori a smettere di fumare

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Autore : SWEET
Tempo di aggiornamento : 2021-12-23 17:33:12

Se stai cercando di smettere di fumare, congratulazioni stai salvando tutti i tuoi organi. Inoltre, non sei il solo a smettere di fumare, con dati che mostrano che quasi 7 fumatori su 10 affermano di voler smettere.

Smettere di fumare è la cosa più urgente che devi fare in questo momento. Il fumo può danneggiare quasi tutti gli organi, compreso il cuore. Quasi un terzo dei decessi per malattie cardiache è il risultato del fumo e del fumo passivo.

Devi sapere che le sigarette creano dipendenza ed è difficile smettere completamente, quindi molte persone scelgono le sigarette elettroniche come transizione dalle sigarette tradizionali alla completa cessazione del fumo. Quindi la domanda è: le sigarette elettroniche possono davvero aiutarti a smettere di fumare? Le sigarette elettroniche sono una scelta migliore per te rispetto al tabacco tradizionale?

Secondo questa domanda, Michael Blaha, MD, MPH, direttore della ricerca clinica presso il Johns Hopkins Heart Prevention Center, condivide informazioni sulla salute sulle sigarette elettroniche.

1: Le sigarette elettroniche sono meno dannose del fumo, ma non sono ancora del tutto sicure

Le sigarette elettroniche riscaldano la nicotina (derivata dal tabacco), gli aromi e altre sostanze chimiche per creare un aerosol inalato. Le sigarette normali contengono 7.000 sostanze chimiche, molte delle quali sono tossiche. Anche se non sappiamo esattamente quali sostanze chimiche ci siano nelle sigarette elettroniche, Blaha ha detto: "Non c'è dubbio che ti espongono a meno sostanze chimiche tossiche rispetto alle sigarette convenzionali".

2: Gli studi dimostrano che le sigarette e le sigarette elettroniche fanno ugualmente male al cuore

La nicotina, l'ingrediente principale delle normali sigarette e sigarette elettroniche, crea una forte dipendenza e può farti desiderare di fumare. Anche la nicotina è una sostanza tossica. Aumenta la pressione sanguigna e stimola l'adrenalina, che aumenta la frequenza cardiaca e la probabilità di un infarto.

Infatti, che siano le sigarette elettroniche o le sigarette tradizionali, purché contengano nicotina, sono dannose. Tuttavia, i prodotti per sigarette elettroniche presenti sul mercato hanno un contenuto di nicotina pari a zero.

 

Un recente studio pubblicato sull'autorevole rivista medica "New England Medicine" ha affermato che le sigarette elettroniche possono aiutare i fumatori a smettere di fumare e che l'effetto per smettere di fumare e l'esperienza per smettere di fumare sono migliori della terapia sostitutiva della nicotina.

La famosa rivista "The Lancet-Public Health" ha recentemente pubblicato risultati simili. I dati hanno mostrato che nel sondaggio di 18 mesi, il tasso di successo della cessazione del fumo nel gruppo della sigaretta elettronica era generalmente del 5%-10% superiore a quello del gruppo di controllo (senza l'uso di metodi per smettere di fumare assistita).

 

Il National Institutes of Health ha intervistato quasi un migliaio di fumatori britannici. Prendendo un anno senza usare le sigarette come standard per "cessare con successo il fumo", i dati mostrano che gli utenti che usano le sigarette elettroniche hanno una percentuale di successo del 18% nello smettere di fumare, mentre i fumatori che usano cerotti alla nicotina e gomme alla nicotina hanno un successo del 18%. tasso, mentre altre terapie sostitutive della nicotina hanno una percentuale di successo del 18%, solo il 9,9%.

 

C'è un motivo per cui le sigarette elettroniche possono ottenere un tasso di successo più elevato per smettere di fumare. Le sigarette elettroniche contengono nicotina e il metodo di fumo è simile alle sigarette tradizionali. Gli studi hanno dimostrato che dopo il passaggio alle sigarette elettroniche, i fumatori hanno meno sintomi respiratori .

 

Secondo i dati 2019-2020 del Servizio per la cessazione del fumo del Regno Unito, c'è stato un tasso di successo del 74% tra le persone che usano le sigarette elettroniche come mezzo per smettere di fumare nei servizi locali per smettere di fumare e le sigarette elettroniche sono diventate le più modo popolare per smettere di fumare.